Катание на велосипедах– живи активно!
Задай вопрос профессионалам!Катание на велосипедах– живи активно!
[an error occurred while processing this directive]
 
   
 
  Велосипеды
  Кто изобрел велосипед
[an error occurred while processing this directive] Легенды и заблуждения
Факты
  Виды велосипедов
[an error occurred while processing this directive] Горные велосипеды
Шоссейные велосипеды
Городские велосипеды
Гибридные велосипеды
Туристические велосипеды
Женские велосипеды
Велосипеды BMX
Велосипеды для триала и фристайла
Складные велосипеды
Трэковые велосипеды
Пляжные велосипеды
Детские велосипеды
Электровелосипеды
Другие виды велосипедов
  Как выбрать и купить велосипед
[an error occurred while processing this directive] Как определиться с моделью
Цены на велосипеды
Каталог магазинов
Выбор типа велосипеда
Где купить велосипед?
Как выбрать велосипед по росту?
  Велосипед на заказ
  Велосипед и здоровье
   Производители велосипедов [an error occurred while processing this directive] Велосипеды Stels
Велосипеды Scott
Велосипеды Merida
Велосипеды GT
Велосипеды Trek
Велосипеды Author
Велосипеды Stark
Велосипеды Atom
Велосипеды Navigator
Велосипеды Forward
Велосипеды Haro
Велосипеды Nordway
Велосипеды Schwinn
Велосипеды Norco
Велосипеды Giant
Велосипеды Gary Fisher
Велосипеды Panther
Велосипеды Wheeler
Велосипеды Felt
Велосипеды Mongoose
Велосипеды Specialized
Велосипеды Jamis
Велосипеды Univega
Велосипеды Santa Cruz
Велосипеды Pinarello
Велосипеды Cannondale
Велосипеды B.O.N.E
Велосипеды Corratec
Велосипеды Fuji
Велосипеды Marin
   Ремонт велосипедов
[an error occurred while processing this directive] Ремонтные мастерские
   Запчасти для велосипеда
[an error occurred while processing this directive] Обода велосипедов
Велопокрышки
Велосипедная рама
Велосипедная вилка
Велосипедные втулки
Велосипедные спицы
Велосипедная цепь
Велосипедное седло
Велосипедные педали
Велосипедные тормоза
Велосипедная трансмиссия
Задний амортизатор и подвеска
Велосипедный руль
Где приобрести запчасти
   Велоаксессуары
[an error occurred while processing this directive] Велобагажник
Велорюкзак
Велофонарь
Велоодежда
Велоперчатки
Велоштаны
Велокомпьютер
Велообувь
Велозамок
Велозащита
Велоочки
Велошлем
   Где покататься на велосипеде
[an error occurred while processing this directive] - в Санкт-Петербурге
- в Нижнем Новгороде
- в Москве
- в Мурманске
- в Красногорске
- в Уфе
- в Самаре
- в Краснодаре
- в Екатеринбурге
- в Волгограде
- в Перми
- в Казани
- в Омске
- в Твери
- в Подмосковье
- в Челябинске
Прокат велосипедов
  Трюки на велосипедах
  Велотуризм
[an error occurred while processing this directive] Маршруты со всего мира
Велотуризм - популярный вид отдыха
Снаряжение в велотуризме
О любви к велосипедному туризму
Регионы велотуризма
Велосипедный маршрут: планировка и подготовка
  Коммерческие велотуры
  Правила движения в велоколонне
  Основы езды серфом
  Велодрайв: испытано на себе
[an error occurred while processing this directive] Велотриал – логика собственного движения
Ремонт велосипеда
  10 причин ездить на велосипеде
  Худеем с помощью велосипеда
  Правила дорожного движения для велосипедистов
  Основы безопасности в летний сезон
  Велотюнинг
[an error occurred while processing this directive] Тюнинг мира
Тюнинг мира – Дубль 2
Тюнинг мира — велосипедные преобразования
  Выбираем резину для велосипеда
Стоит ли осенью покупать велосипед?
Катаемся на велосипеде осенью
Хранение велосипеда
Хранение велосипеда зимой
Можно ли ездить зимой?
Зимний велопрогон
Экскурс о зимней велопрогулке
“Велосипедный” Новый 2011 год
Велосипедные модели 2012 года
На работу на велосипеде
Веломания
Защита от дождя
  Велотрейлеры
[an error occurred while processing this directive] Нордик Кэб
  Velokids
[an error occurred while processing this directive] Детское счастье: велосамокат и велосипед
Модели велосамокатов LIKEaBIKE
Велосамокаты LIKEaBIKE: очередная серия моделей
Велоаксессуары на все случаи жизни
Техника безопасности или как эксплуатировать LIKEaBIKE
  Если велосипед угнали.
  Эротика и велосипед
  Велосипедные курьезы
  Вопрос эксперту
  Наиболее часто задаваемые вопросы
  Тесты
  Наш форум
  Юмор и велосипед
  Велоэкспо 2008
  Интервью: Bike-People
[an error occurred while processing this directive] ООО Папа Джой
VipBike
Kokua Bikes GmbH
Попутный ветер. Овдеенко Александр Александрович
Попутный ветер. О правилах и безопасности
  Звезды Велоспорта
[an error occurred while processing this directive] Александр Винокуров
Лэнс Армстронг
Владимир Карпец
Ян Ульрих
Евгений Петров
Эдди Меркс
Альберто Контадор
Эрик Цабель
Оскар Перейро Сио
Иван Бассо
Леви Лайфаймер
Владимир Гусев
Петр Угрюмов
Андреас Клёден
Тор Хушовд
Алессандро Петакки
Роберто Эрас Эрнандес
Мигель Индурайн
Бьярне Ликкегард Рийс
Карлос Састре
Кристофер Эндрю “Крис” Хой
Сергей Гончар
Фабиан Канчеллара
Роман Кройцигер
Рош Николас
Клара Хьюз
Петер Саган
Игор Антон Эрнандес
Грегори Бож
Артем Овечкин
Анди Шлек
Дамиано Кунего
Арно Турнан
Леонтин ван Морсел
Фелисия Балланже
Тадей Вальявец
Курт Асле Арвесен
Штефан Нимке
Эрик Деккер
Хуан Маурисио Солер
  Велоактивисты
[an error occurred while processing this directive] Антон "kaktus-grin"
Велопробег "Красная площадь - 2011"!
  Забавное видео
  О проекте
  Новости веломагазинов
   
  [an error occurred while processing this directive]


[an error occurred while processing this directive]
[an error occurred while processing this directive] [an error occurred while processing this directive]

Овдеенко Александр Александрович о правилах и безопасности, медицинских показателях и рекомендациях

Долго не думая, мы отправились Во второе велосипедное приключение…

Безопасность превыше всего. Поэтому хотелось бы, прежде всего, отметить данный аспект…Что следует предусматривать покорителям велосипедных маршрутов?

Не буду рассказывать, насколько опасна или безопасна езда по горным маршрутам на велосипеде, но считаю, что каждый должен позаботиться о том, чтобы уменьшить вероятность наступления несчастного случая на маршруте. Поэтому рекомендую следующие виды защиты и предосторожности при путешествии на горном велосипеде. Вам следует:

  • одевать шлем и перчатки (таковы минимальные требования. Про необходимость дополнительных средств защиты решайте сами);
  • иметь закрытую обувь, чтобы не поранить ноги о камни, кусты и т.п.;
  • постоянно проверять исправность тормозов и иметь в запасе тормозные колодки;
  • всегда иметь при себе сотовый телефон, чтобы сообщить о несчастном случае (в горах он ловит не везде, но все же лучше, чем ничего), аптечку с необходимым минимумом препаратов, велоаптечку для простого ремонта велосипеда, сумму денег, необходимую для того, чтобы добраться домой/в больницу на такси (при серьезной поломке или несчастном случае);
  • уметь оказать первую медицинскую помощь (пройти курсы);
  • также рекомендовал бы иметь телефоны экстренных служб и регистрацию в КСС при многодневных маршрутах.

Это не жесткий свод законов, нарушение которых карается каким-нибудь штрафом. Но их несоблюдение может стоить вам дороже собственного здоровья, а иногда и жизни. К сожалению не редки случаи, когда велосипедисту приходится добираться из леса (гор) до ближайшего медпункта в полуобморочном состоянии и серьезной травмой, чтобы ему оказали первую медицинскую помощь.

Более подробно о мерах безопасности в велопоходе я расскажу в ближайшее время на страницах данного ресурса в разделе "Велотуризм", ведущим которого я являюсь.

Учитываются ли медицинские показатели до отправки…(предоставление необходимых справок и т.д.)?

Мы не требуем предоставление справок, но в заявке на тур, которую заполняет турист, есть пункт "Хронические заболевания и вероятность обострения в период тура". Человек при заполнении может игнорировать этот пункт, но он сам должен понимать, что подвергает себя опасности, а группу, в которой он будет находиться – дискомфорту. Так как при обострении заболевания необходимо будет организовывать операцию по его доставки в больницу, а бывают случаи, когда такая операция может занять не один час (при удаленности от населенных пунктов).

Что в первую очередь стоит брать велопутешественникам с собой, за исключением велосипеда :) ?

Все зависит от характера велопохода. Если это радиальный однодневный выезд в Крымские горы (или горы не выше 2000м над уровнем моря), то можно ограничиться удобным туристическим рюкзаком, объемом до 60л, в котором необходимо иметь:

  • ветро/влагозащитную и теплую одежду при ухудшении погоды в горах (что бывает даже летом);
  • питание с запасом. У нас бывали случаи, что пульсометр показывал количество потраченных килокалорий за день в районе 12000 (!), что бывает редко при каких-нибудь других видах физической нагрузки.
  • минимальный набор в велоаптечке, для экстренного ремонта: выжимка цепи, мультитул, запасную камеру, латки с клеем, спицной ключ, тормозные колодки;
  • минимальный набор в мед. аптечке;
  • карта, компас;
  • деньги, телефон;

Все вещи укладываются в полиэтиленовые мешки (даже если на вашем рюкзаке есть непромокаемый чехол), чтобы при попадании под дождь ваши вещи остались сухими.

При многодневном походе все эти вещи укладываются в велобаул, который крепится на багажник велосипеда, плюс добавляются вещи, необходимые для многодневных походов. Об этом я также буду рассказывать в разделе "Велотуризм".

Будет ли рассматриваться организационный вопрос, с учетом минимального уровня “владения” велосипедом? Не все же “твердо стоят” на колесах :)

Большинство туров проекта “Попутный ветер” рассчитано на начальный и средний уровни подготовки участников. Я бы рекомендовал периодически выезжать на велосипеде у себя дома, перед началом тура, либо иметь неплохую физическую подготовку (делать зарядку, ходить в спортзал), чтобы уютнее себя чувствовать в велопоходе. Но случаи бывают разные! Среди наших туристов встречаются иногда и такие, которые "сидели" на велосипеде последний раз лет 20 назад! В этом случае я бы порекомендовал ехать в несложный тур с машиной сопровождения, чтобы при сильной утомляемости не задерживать группу, и пересаживаться в машину сопровождения.

Что вы можете порекомендовать тем, кому только предстоит освоить велосипедные маршруты и тем, кому это не в новинку?

Новичкам хотел бы посоветовать начинать от малого и двигаться в сторону большего, то есть сначала совершать прогулки в районе своего дома, ближайшего парка, постепенно увеличивая дистанцию и удаляемость. Делать это нужно с постоянной периодичностью (хотя бы 1 раз в выходные), найти спутника или компанию, с которыми можно съездить в свой первый велопоход с ночевкой, если понравится, то постепенно увеличивайте продолжительность таких походов, повышая свои знания теоретически (читая отчеты о походах других участников на форумах) или приезжайте к нам, организация активного отдыха и составление веломаршрутов – наша работа!

Опытным велотуристам хотел бы пожелать постоянного роста в направлении сложности веломаршрутов и покорения все новых и новых вершин. Каждый край и уголок Земли-матушки уникален и хранит в себе неповторимые красоты, которые вы не увидите нигде больше. Среди наших клиентов так же есть и опытные туристы, которые хотят покататься налегке (с машиной сопровождения) по безлюдным горным дорожкам. Так что приглашаю и вас!

Читайте первую часть интервью: “Овдеенко Александр Александрович о “Попутном ветере”, географии странствий и приключениях”.

Автор: Анна Рай
Дата публикации: 15.04.2011
Перепечатка без активной ссылки запрещена

[an error occurred while processing this directive]


Вам понравилась статья? Оставьте свое мнение о статье и о сайте.

Добавить комментарий


Все коментарии к странице (0)

[an error occurred while processing this directive]
Обсудить на форуме

Поделитесь ссылкой с друзьями

Ссылка на статью:
Ссылка для сайтов и блогов:
Ссылка для форумов:
При полном или частичном размещении наших статей на своих ресурсах,
обязательно поставьте активную ссылку на источник.
Мы отслеживаем, нарушение авторских прав в отношении наших материалов и пользуемся услугами юридической фирмы.
ссылка www.velokat.ru Катание на велосипедах- живи активно!
<a href="http://www.velokat.ru" target=_blank>Катание на велосипедах- живи активно!</a>

место под баннер